Per Gärdsell

Läkare - Författare - Föreläsare

Per Gärdsell före detta chefsöverläkare tillika docent i ortopedi är en av grundarna till "Bunkefloprojektet". Ett projekt som syftade till att lägga större vikt vid en ny livsstil och ett hälsofrämjande arbete framför allt i skolor. Detta hälsofrämjande arbete innebar bland annat mer fysisk aktivitet såsom lek, promenader och sedvanliga idrottstimmar på schemat. Här lades grunden till goda vanor och en hälsosammare livsstil för eleverna. Idag är ”Bunkefloprojektet” och  Bunkeflomodellen” ett välkänt och hett efterfrågat koncept i hela landet, inte bara av skolor utan även av företag, organistaioner och föreningar.

Per är också medförfattare till utbildningasmaterialet "Instruktionsboken till livet", ett material med fokus på hälsa utifrån en helhetssyn. Budskapet är motivation och vägval till att må bättre, främst genom att lära sig hur man formulerar sin egen strategi för att nå dit man vill.

Numera föreläser och utbildar Per i både Sverige och utomlands. Det är främst ledningsgrupper, chefer och personal som utbildas i hälsostrategier och hälsofrämjande ledarskap.

Exempel på Per Gärdsells föreläsningsrubriker:

 - Mår vi så bra som vi har det?

 - Vilka biverkningar har vår välfärd?

 - Hälsokompetens -  en bristvara på 2000-talet?

 - Hälsan som resurs - vad kan jag själv göra?

 - Att våga ta ett större egenansvar -  hälsa kräver  fler insikter än

   åsikter

 - "Sjukvårdad blir jag av andra, men friskvårdad blir jag av...?"

 - Fysisk aktivitet -  världens effektivaste och billigaste läkemedel

 - Sömnhygien- sömnen är en viktig friskfaktor

 - Långtidssjuk- långtidsfrisk

 - Livsstilskompetens

 - Självbild, självkänsla och självförtroende

 - Motivation, kompetens och välbefinnande

 - Att våga möta förändringar

 - Att leva i nuet kräver träning

 - Tankfullhet och mod - en viktig hälsokompetens

 - Betydelsen av socialt nätverk

 - Stress - ett nytt fenomen?

Förfrågan / Bokning

<< Tillbaka